PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 25 de fevereiro de 2019

Infância Renascida / Childhood Reborn - Cores alegres vou vestir / Cheerful colors i will wear

Fotografia manipulada com / Photograph manipulated with: https://photomania.net/editor
Cores alegres vou vestir
Num dia de inverno
Avivam as nossas almas
E assim já não hiberno.

Vermelho, laranja, dourado,
Rosa, bordô e brilhantes
Combino com branco e preto
Sinto-me mais confiante.

Veludos, pelos e polares,
Meias, luvas e agasalhos
Os dias podem ser frios
Até os cabelos ficam mais grisalhos.

A paisagem perdeu o brio
Nas cidades predomina o cinzento
Cores garridas vou vestir
Para trazer algum alento.

Comboio (Queluz-Belas)
Poema manuscrito,
4 de fevereiro de 2019
7h38

Cheerful colors i will wear
On a winter day
Aviate our souls
And so I do not hibernate anymore.

Red, orange, golden,
Pink, burgundy and bright
I combine with white and black
I feel more confident.

Velvet, hair and polar,
Socks, gloves and warm clothes
The days can be cold
Even the hair becomes grayer.

The landscape lost its charm
In the cities, gray predominates
Cool colors I'm going to wear
To bring some encouragement.

Train (Queluz-Belas)
Handwritten poem,
February 4, 2019
7:38 a.m



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