PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 5 de fevereiro de 2019

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Presente envenenado / Poisoned present

Imagem retirada da Internet / Image taken from the Internet


Presente envenenado
com requinte embrulhado
por fora parece bonito
por dentro está completamente minado.

Aquilo que para ti não serve
aos outros não te importas de dar
Enalteces qualidades
que sabes não se vão encontrar.

Ofereces com um sorriso
cínico e amarelado
No fim sabes a verdade
quem recebe vai ser enganado.

Comboio (Mercês)
Poema manuscrito,
17 de janeiro de 2019
8h17

Poisoned present
with wrapped refinement
on the outside it looks beautiful
inside it is completely mined.

What does not fit for you
to others you do not mind giving
Exalted qualities
that you know will not be found.

You offer with a smile
cynical and yellowish
In the end you know the truth.
whoever receives will be deceived.

Train (Mercês)
Handwritten poem,
January 17, 2019
8:17 p.m.



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