PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 6 de fevereiro de 2019

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Egotrip


Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor
Como veem cheguei
Invado o espaço de rompante
posso me sentir insegura
Mas mostro-me confiante.

Falo sobre tudo e todos
não tenho tento na língua
Brilho sozinha
vocês ficam à mingua.

Para prevalecer
não olho a quaisquer meios
estou aqui para vencer
aproveito-me dos vossos receios.

Apenas quero saber de mim
Tu pouco me importas
ou serves os meus intentos
Ou encaminho-te para as portas

Com sede de poder
muita falta de valores
caricatura real
de muitos predadores.

Comboio (Cacém)
Poema manuscrito,
18 de janeiro de 2019
8h24

How you see, I arrived
Invaded the space in Outburst
I can feel insecure
But I show myself confident.

I talk about everything and everyone
I have not tried in the tongue
Brightness alone
You stay on starvation.

To prevail
I do not look at any means
I'm here to win.
I take advantage of your fears.

I just want to know about myself.
You little matter to me
Or serve my attempts
Or I'll get you to the doors.

With thirst for power
much lack of values
real caricature
of many social predators.

Train (Cacém)
Handwritten poem,
January 18, 2019
8:24 a.m.


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