PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 7 de fevereiro de 2019

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Cala-te!!! Por favor / Shut up!!! Please

Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor
Cala-te!!! Por favor

Já não te consigo ouvir
Se sai mais uma palavra dessa boca
vou ter de reagir.

Sem usar força física
vou te responder à altura
com as palavras que utilizar
a minha resposta será dura.

Na exata medida
vou ter de ripostar
Neste momento se ficares em silêncio
Nada se irá passar.

Comboio (Monte Abraão)
Poema manuscrito,
18 de janeiro de 2019
8h30

Shut up!!! Please
I can not hear you anymore
If another word comes out of that mouth
I'll have to react.

Without using physical force
I'll answer you the height.
with the words you use
my answer will be hard.

In exact measure
I have to fight back
In this moment if you remain silent
Nothing will happen.

Train (Monte Abraão)
Handwritten poem,
January 18, 2019
8:30 a.m.


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