PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 13 de fevereiro de 2019

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Vampiros sociais / Social vampires

Social vampires
Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor
Vampiros sociais
Drenam as nossas energias
Estranhos manipuladores
De várias tipologias.

Sem morder o pescoço
Mas como se o fizessem
Causam desconfortos
Que nem sempre desaparecem

Na sua presença
Podemos desfalecer
Camuflados no meio de nós
Sem se darem a conhecer.

Caninos afiados
Em palavras, gestos ou ações
Só os mais sensíveis
Detetam estas aparições

Comboio (Benfica)
Poema manuscrito,
21 de janeiro de 2019
8h40

Social vampires
Drain our energies
Strange manipulators
Of different types.

Without biting the neck
But as if they did
Causes discomforts
That do not always disappear

In his presence
We can faint
Camouflaged in the middle of us
Without making themselves known.

Sharp Canines
In words, gestures or actions
Only the most sensitive
They detect these apparitions.

Train (Benfica)
Handwritten poem,
January 21, 2019

8:40 a.m


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