PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 21 de fevereiro de 2019

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - O jogo do empurra / The game of the pushes


Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor


Não fui eu quem fiz
Claro que não vou assumir
Os erros foram teus
Faz por não te distrair.

Andas desatento
Não sabes o suficiente
Claro que te descredibilizo
Para ficar mais bem assente.

Entre cochichos e fofocas
Instalada a confusão
O que está mal ninguém fez
Fogem todos da punição.

Alguns ficam à defesa
Outros jogam ao ataque
No jogo do empurra
Há sempre quem se destaque…

Comboio (Cacém)
Poema manuscrito,
4 de fevereiro de 2019
7h32

I did not do it
Of course I will not assume
It was your fault
Do not distract yourself.

You are inattentive
You do not know enough
Of course i denigrate you
To be more settled.

Between whispers and gossip
Installed the confusion
What's wrong nobody did
They all flee from punishment.

Some stand to the defense
Others play to the attack
In the game of the pushes
There are always those who stand out ...

Train (Cacém)
Handwritten poem,
February 4, 2019
7:32 a.m


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