PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 28 de fevereiro de 2019

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Até os imortais morrem / Even the immortals die

Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor
Até os imortais morrem
Os insubstituíveis são substituídos
Num estalar de dedos
Os honestos são corrompidos.

Vivemos na impermanência
O que é hoje não é amanhã
Enquanto por cá andamos
Mantendo a mente sã.

O tempo encarrega-se
De por tudo no devido lugar
As personagens da história
Estão sempre a mudar.

Hoje sentes-te no topo do mundo
Amanhã talvez no fundo do poço
Muitos tuneis tu irás passar
Neste sinuoso troço.

Cairás muitas vezes
Nem sempre ficarás de pé
Feliz aquele que semeia amigos
E consegue manter a fé.

Comboio (Rossio)
Poema manuscrito,
4 de fevereiro de 2019
7h55

Even the immortals die
The irreplaceable ones are replaced
In a snap of fingers
The honest ones are corrupted.

We live in impermanence
What is today is not tomorrow
While we walk here
Keeping the mind healthy.

Time takes care of itself
For everything in place
The characters in the story
They are always changing.

Today you feel on top of the world.
Tomorrow maybe in the bottom of the pit
Many tunnels you will pass
In this sinuous stretch.

You will fall often
You will not always stand
Happy the one who sows friends
And manages to keep the faith.
Train (Rossio)
Handwritten poem,
February 4, 2019
7:55 a.m


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