PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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marialeonorcost@gmail.com

quinta-feira, 1 de outubro de 2026

🏮 PT: 1.º de Outubro: Dia Nacional da China, Canela e Mundos na Gaveta / 🏮 EN: October 1st: National Day of China, Cinnamon and Worlds in the Drawer

 🌬️ O Ritual da Abundância e a Luz de Outubro / 🌬️ The Ritual of Abundance and the Light of October

National Day of the People's Republic of China

PT: Celebra-se hoje o Dia Nacional da República Popular da China, uma data que convoca o olhar para o Oriente e para a imensidão da sua história. Há rituais que nos devolvem a casa por dentro com a mesma precisão: e, como manda a intenção consciente de quem convoca a energia certa para o que se avizinha, soprei canela na entrada da porta. Longe de ser um gesto menor, é um ato intencional de foco e prosperidade: um sopro de clareza que convida a abundância a entrar, abrindo caminhos e limpando a casa para o que o novo mês traz. Outubro chega sempre com uma luz denso-dourada, trazendo o recolhimento, mas também o ímpeto de olhar para trás e perceber o que a vida nos ensinou a costurar.

EN: Today marks the National Day of the People's Republic of China, a date that turns our gaze toward the East and the immensity of its history. There are rituals that return us to our inner home with the same precision: following the conscious intention of summoning the right energy for what lies ahead, I blew cinnamon at the doorway. Far from being a minor gesture, it is an intentional act of focus and prosperity: a breath of clarity that invites abundance to enter, opening paths and clearing the space for what the new month brings. October always arrives with a dense, golden light, bringing a sense of withdrawal, but also the impulse to look back and understand what life has taught us to piece together.

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🗺️ 2009: O Mandarim do Pedro Chói e a Partida / 🗺️ 2009: Pedro Chói's Mandarin and the Departure

Mandarin

PT: Se fechar os olhos por um segundo, viajo sem bilhete de regresso até 2009. Na altura, tudo começou de forma curiosa, movida pelo desejo de desafiar a mente e preencher o tempo livre com novos sons. Insuflada por essa vontade, frequentei um curso de Mandarim na Universidade de Medicina Chinesa do Pedro Chói. Era um exercício de paciência entre caracteres exóticos e tons que a minha língua teimava em dominar. Mas a vida tem destas ironias belas: a semente plantada deu frutos e a viagem que se seguiu — dinamizada através da Delegação de Macau — acabou por transformar-se numa experiência de profunda rutura interior.

EN: If I close my eyes for a second, I travel without a return ticket back to 2009. At the time, it all started out of curiosity, driven by the desire to challenge the mind and fill free time with new sounds. Fueled by that impulse, I attended a Mandarin course at Pedro Chói's University of Chinese Medicine. It was an exercise in patience among exotic characters and tones that my tongue struggled to master. But life has these beautiful ironies: the seed planted bore fruit, and the journey that followed — organized through the Macao Delegation — ultimately transformed into an experience of profound inner rupture.

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✍️ O Diário na Gaveta e o Ritmo do Tempo / ✍️ The Diary in the Drawer and the Rhythm of Time

Diary

PT: Lá, entre o silêncio denso dos templos, o cinzentos dos telhados antigos e a imensidão de um país que respira noutro ritmo temporal, comecei a escrever um diário. Os anos passaram. O papel amareleceu um pouco, mas as palavras continuaram a crescer comigo, reformuladas à medida que a minha escrita amadurecia. Esse registo de 2009 tem dormido pacientemente na gaveta. Não há pressa, porque as viagens verdadeiras nunca prescrevem — ficam a maturar, à escuta do dia em que encontrarão o seu destino natural e o abraço de uma editora que saiba escutar-lhes o fôlego. Até lá, dorme aqui, entre a canela soprada na porta e a certeza de que as páginas que nos habitam encontram sempre o seu momento para o mundo.

EN: There, among the dense silence of the temples, the grey of ancient roofs, and the immensity of a country that breathes at another temporal rhythm, I began keeping a diary. The years passed. The paper yellowed slightly, but the words continued to grow with me, reshaped as my writing matured. That 2009 record has been sleeping patiently in the drawer. There is no rush, because true journeys never expire — they mature, waiting for the day they will find their natural destination and the embrace of a publisher that knows how to listen to their breath. Until then, it sleeps here, between the cinnamon blown at the door and the certainty that the pages inhabiting us always find their moment for the world.

A book in a drawer

PT: E por aí? Também guardas algum diário ou projeto à espera do momento certo para ver a luz do dia? Partilha comigo nos comentários ou envia-me um e-mail.

EN: And what about you? Do you also keep a diary or a project waiting for the right moment to see the light of day? Share it with me in the comments or send me an email.


 Gratidão e Beijos Poéticos! 👄☀️

Gratitude and Poetic Kisses! 👄☀️

M.ª Leonor Costa 

(Poesias da Nonô)

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