PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 25 de julho de 2017

É agora ou nunca / It's now or never

É agora ou nunca
O amanhã pode nunca chegar
A vida flui a bom ritmo
Temos de aproveitar.

É hoje, é já, neste instante
Não devemos adiar
Tudo o que poder ser agora
Amanhã é para recordar.

Sentir felicidade
Demonstrar gratidão
Dar um abraçou ou um beijo
Viver com o coração.

É nesta hora, neste segundo
Que devemos dar azos ao prazer
A vida é efémera
Não te queiras arrepender.

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito a computador
12 de julho de 2017
23h49


It's now or never
Tomorrow may never arrive
Life flows at a good pace.
We have to take advantage.

It is today, it is already, at this moment
We should not delay
All that can be now
Tomorrow is to remember.

Feel happiness
Demonstrate gratitude
Giving a hug or a kiss
Live with the heart.

It's this time, in this second
That we should give us pleasure
Life is ephemeral
Do not want to regret it.
Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
July 12, 2017
11:49 p.m.



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