PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 24 de julho de 2017

Ganho fôlego / I gain breath

Ganho fôlego

Ganho fôlego

Encho os pulmões de ar.

Ainda estou longe da meta,

As forças preciso de recuperar.

 

Retempero energias

Delas vou precisar,

Deixo descansar o corpo

O ânimo não me pode faltar.

 

Tenho fé no caminho

Os obstáculos, vou contornar,

O meu único segredo

É continuar a acreditar.

 

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais

Escrito a computador

12 de julho de 2017, 23h34

Catharsis of Words

I gain breath

I gain breath

Fill the lungs with air.

I'm still far from the goal,

The forces I need to recover.

 

I retemper energies

I will need them,

I let the body rest

The mood cannot be lacking.

 

I have faith in the way

The obstacles, I will get around,

My only secret

It is to continue to believe.

 

Sitting at my desk in my room at my parents' house.

Written to computer

July 12, 2017, 11:34 p.m.

Nonô Poetry



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