PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 20 de julho de 2017

Sonhar ajuda / Dream help

Sonhar ajuda
Mantém a moral em alta
Uma mente positiva
Tem tudo aquilo que lhe falta.

Manter a esperança acesa
Ajuda a recuperar
Uma mente resiliente
É a que consegue sonhar.

Aguentando alegremente o agora
Para o futuro idealizar
É bom sonhar acordado
Os maus dias ajuda a passar.

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito a computador
12 de julho de 2017
19h51


Dream help
Keep morale high
A positive mind
It has everything what it lacks.

Keep hope alive
Helps to recover
A Resilient Mind
It's the one who can dream of.

Happily holding the now
For the future to idealize
It's good to daydream
Bad days help you through.

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
July 12, 2017
07:51 p.m.



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