PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 19 de julho de 2017

É tempo de amar o meu corpo / It's time to love my body

É tempo de amar o meu corpo
Tal como ele se apresenta
Ele merece respeito
Por tudo aquilo que aguenta.

A ele concedo tempo
Para se restabelecer
Mimando e cuidando
De manhã ao anoitecer.

Procurando manter o peso
Fazendo por não desanimar
Mesmo quando o meu corpo vacila
A minha alma o ajuda a recuperar.

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito a computador
12 de julho de 2017
19h37



It's time to love my body.
As it presents itself
He deserves respect
For all that can stand.

I give him time
To be restored
Pampering and caring
From morning till dusk.

Looking to keep weight
Doing not to discourage
Even when my body hesitates
My soul helps him recover.

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
July 12, 2017
07:37 p.m.



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