PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 13 de dezembro de 2017

Natal / Christmas - Distribuição de abracinhos / Distribution of tight hugs

Distribuição de abracinhos
Ofereço a todos este Natal
Um gesto com muito valor
E muito especial.

Em vez dos habituais presentes
Representados por objetos materiais
Substitui-o por amor e carinho
Ações muito mais reais.

Presença para os ausentes
Trocas de boas energias
Sentidas e verdadeiras
Para alegrar estes dias.

Sentada ao computador no meu quarto, em casa dos meus pais
Poema escrito a computador
11 de dezembro de 2017
20h02

Distribution of tight hugs
I offer everyone this Christmas
A gesture with great value
And very special.

Instead of the usual gifts
Represented by material objects
Replace it with love and affection
Much more real actions.

Presence for the absent
Good energy exchanges
Sense and true
To rejoice these days.

Sitting at the computer in my room at my parents' house.
Computer-written poem
December 11, 2017
8:02 p.m.

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