PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 7 de dezembro de 2017

Unhas de Natal / Christmas nails


Dez dedos na mão,
Decorados com bom gosto e primor
Risca vermelha e brilhantes
No mindinho, médio e indicador.

Risca verde e azevinho
embelezam cada anelar
Por ser a unha maior
um pai natal em cada polegar.

Assim se arriba o espírito
Eleva-se a moral
Brincando com os dedos da mão
Não esquecendo o Natal.

Sentada ao computador no meu quarto, em casa dos meus pais
Poema escrito a computador
28 de novembro de 2017
20h01



Ten fingers in the hand,
Tastefully decorated and exquisite
Red and shiny scratch
In the pinky, middle and index finger.

Green stripe and holly
embellish each ring finger
Because the nail is larger
a Santa Claus on each thumb.

So, it's up the spirit
Morale rises
Playing with the fingers of the hand
Not forgetting Christmas.

Sitting at the computer in my room at my parents' house.
Computer-written poem
November 28, 2017

8:01 p.m.

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