PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 8 de dezembro de 2017

Natal / Christmas - Este ano o Pai Natal veste azul / This year Santa Claus wears blue


Este ano, o Pai Natal veste azul,
O fato vermelho não vai usar
Deixou de beber refrigerantes
Os açúcares ele quer largar.

Assume um visual diferente
Mais sóbrio e harmonioso
Mantendo o charme habitual
E o seu ar sempre bondoso.

Chegará à mesma hora,
Entrará pela chaminé,
Visitará todos os bons meninos,
Mas não fará o caminho a pé.

As suas renas o vão levar
Sentado no seu trenó
Carregado de presentes
Para que ninguém se sinta só.

Sentada ao computador no meu quarto, em casa dos meus pais
Poema escrito a computador
4 de dezembro de 2017
17h53

This year, Father Christmas wears blue,
The red suit will not wear
He stopped drinking sodas
The sugars he wants to drop.

Assumes a different look
More sober and harmonious
Maintaining the usual charm
And his always kind air.

It will arrive at the same time,
He will enter through the chimney,
He will visit all the good boys,
But it will not make the way on foot.

Their reindeer will take the
Sitting on his sleigh
Loaded with gifts
So that nobody feels alone.

Sitting at the computer in my room at my parents' house.
Computer-written poem
December 4, 2017
5:53 p.m.

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