PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 14 de dezembro de 2017

Natal / Christmas - Sobreviver ao Natal / Surviving Christmas

A corrida desenfreada às lojas,
Trocas de prendas sentidas e obrigadas
Almoços ou jantares de serviço
Ruas cheias e animadas.

Famílias reunidas,
Mesa bonita e abastada
Uns têm tudo
Outros não têm nada.

Mês de desigualdades
Ânimos exacerbados
Uns andam tristes
Para outros estarem animados.

Sentada ao computador no meu quarto, em casa dos meus pais
Poema escrito a computador
12 de dezembro de 2017
17h54

The rampant race to the shops,
Gift exchanges felt and thank you
Lunch or dinner service
Streets full and lively.

Families reunited,
Beautiful and wealthy table
Some have everything
Others have nothing.

Month of inequalities
Exacerbated moods
Some are sad
For others to be excited.

Sitting at the computer in my room at my parents' house.
Computer-written poem
December 12, 2017
5:54 p.m.

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