PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 9 de abril de 2018

Poesias Mundanas / Worldly poetry - Efémero(a) / Ephemeral or Mayfly

Mayfly

Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor
A vida é efémera
Fugaz e breve
Tudo é transitório
Até para aquele que não se atreve.

A dor alterna com a paz
Todos almejam felicidade
A qualquer hora podemos partir
Independentemente da idade.

Somos todos transeuntes
Instantâneos e provisórios
O tempo é sempre curto
Momentos vitoriosos e inglórios.

Tudo é demasiado rápido
Passageiro e temporário
Aquilo que é hoje
Amanhã poderá estar ao contrário.

Minha casa, Mem-Martins, Sintra, Portugal
Poema manuscrito,
8 de abril de 2018,
15h34


Life is ephemeral
Fugacious and brief
Everything is transient
Even for the one who does not dare.

Pain alternates with peace
Everyone wants happiness
Anytime we can leave
Regardless of age.

We are all passersby
Instant and temporary
Time is always short
Victorious and inglorious moments.

Everything is too fast.
Passenger and temporary
What is today
Tomorrow may be the other way around.

My house, Mem-Martins, Sintra, Portugal
Handwritten poem,
April 8, 2018,
3:30 p.m.


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