PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 16 de abril de 2018

Poesias Mundanas / Worldly poetry - Semear / To sow

To sow
Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor
Passos em frente
Tempo, paciência,
Mudanças adequadas,
Perseverança e consistência.

Visão de futuro
Sempre a caminhar
O percurso pode ser duro
Mas sempre terás de tentar.

Hoje fazes algo
Amanhã poderás falhar
Levanta-te e tenta de novo
Só assim poderás lá chegar.

Age, cultiva, planta
Não te deixes estagnar
Para depois colher
Agora é tempo de semear.

Minha casa, Mem-Martins, Sintra, Portugal
Poema escrito a computador,
11 de abril de 2018,
18h25


Steps forward
Time, patience,
Appropriate changes,
Perseverance and consistency.

Future vision
Always walking
The course can be tough
But you'll always have to try.

You're doing something today.
Tomorrow you can fail
Get up and try again
Only then can you get there.

Act, cultivate, plant
Do not let yourself stagnate
To reap later
Now is the time to sow.

My house, Mem-Martins, Sintra, Portugal
Computer-written poem,
April 11, 2018,
6: 25 p.m.


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