PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 5 de setembro de 2018

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - A verdade é que nunca estou só / The truth is that I'm never alone

The truth is that I'm never alone

Nonô (MLeonor Costa)


A verdade é que nunca estou só
A verdade é que nunca estou só
Partilho comigo a companhia
Para todo o lado me acompanho
De noite ou de dia.

Convivo com quem comigo se cruza
Dou e recebo alguma coisa
Espírito livre e obstinado
Que levanta voo e poisa.

Converso com todos
Não recuso ajuda a ninguém
Gosto de estar acompanhada
Mas comigo sou feliz também.
Cascais junto ao mar,
Poema manuscrito,
12 de agosto de 2018, 18h50

Catharsis of Words
The truth is that I'm never alone
The truth is that I'm never alone.

I share the company with me
Everywhere I go
By night or by day.

I live with whoever crosses with me
I give and I get something
Free and stubborn spirit
That takes flight and poise.

I talk to everyone
Not refuse help to anyone
I like to be accompanied
But with me I'm happy too.
Cascais by the sea,
Handwritten poem,
August 12, 2018, 6:50 p.m.
Nonô Poetry

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