PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 7 de setembro de 2018

Poesias Mundanas / Worldly poetry - Gaivotas em terra / Seagulls ashore

Seagulls ashore
Fotografia tirade por mim e manipulada com / Photograph taken by me and manipulated with:
Gaivotas em terra
Observando o mar
Ave que não voa
Não se consegue libertar.

Três gaivotas
Num rochedo à beira mar
Ao lado as ondas passam
Levando uma gaivota a voar.

Duas gaivotas
Permanecem no rochedo
Ainda não voaram
Porque têm muito medo.

Mais uma levanta voo
No sentido do sol
Resta apenas uma
Que procura um farol.
Praia do Estoril,
Poema manuscrito,
20 de agosto de 2018
18h56


Seagulls ashore
Watching the sea
Bird that does not fly
Can’t free itself.

Three seagulls
On a cliff by the sea
Alongside the waves pass by
Taking a seagull to fly.

Two seagulls
Remain on the rock
Have not yet flown
Because they are very afraid.

Another one raises flight
In the direction of the sun
There's just one
Looking for a lighthouse.
Estoril Beach,
Handwritten poem,
August 20, 2018
6:56 p.m.


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