PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 3 de setembro de 2018

Poesias Mundanas / Worldly poetry - Música do mar / Music of the sea

Music of the sea
Imagem retirada da Internet / Image taken from the Internet
Música do mar
Ao ritmo das ondas
Som que ao fundo consegue ecoar.

Só os mais atentos podem ouvir
Esta cadência ondulante
Apenas um coração atento pode sentir.

Sem regras ou pauta
A música está sempre a tocar
Sem maestro nem batuta
Todos conseguem ver o mar
A sua música, só o mais atento escuta.
Cascais junto ao mar,
Poema manuscrito,
12 de agosto de 2018
18h35
Music of the sea
To the rhythm of the waves
Sound that can echo in the background.

Only the most attentive can hear
This undulating cadence
Only an attentive heart can feel.

No rules or guidelines
The music is always playing
Without conductor or baton
Everyone can see the sea
It’s music, only the most attentive listening.

Cascais by the sea,
Handwritten poem,
August 12, 2018
6:35 p.m.


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