PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 19 de setembro de 2018

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Podes arranjar todas as desculpas / You can get all the excuses

You can get all the excuses
Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor
Podes arranjar todas as desculpas,
Nenhuma, os teus atos, irá justificar
Atitudes impulsivas
Muita gente pode magoar.

O prazer do momento
Inconsequente e fervoroso
Deixa um rasto incipiente
E um final desastroso.

Não és de todo inocente
Carregas culpas no cartório
Num mundo em constante mudança
Tudo é provisório.

Mem-Martins, Sentada na sala de estar de casa dos meus pais,
Poema manuscrito,
29 de agosto de 2018
15h25
You can make all the excuses,
None, your acts, will justify
Impulsive attitudes
Too many people can hurt.

The pleasure of the moment
Inconsequential and fervent
Leaves an incipient track
And a disastrous ending.

You're not at all innocent.
You carry guilty in the notary's office.
In an ever-changing world
Everything is temporary.

Mem-Martins, Sitting in my parents' living room,
Handwritten poem,
August 29, 2018
3:25 p.m.

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