PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 26 de outubro de 2018

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Que culpa tenho eu? / What fault do I have?

What fault do I have?

Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor
Que culpa tenho eu?
Que não tenhas querido ficar
Sabias bem com que linhas te cosias
Porque não ficaste no teu lugar?

Há situações que deixam marcas
Que demoram a passar.
Há também a lei do retorno
Um dia irás pagar.

Dificuldade de entendimento
Para poder ultrapassar
Continuando em movimento
A vida é sempre a andar.

Sentada na minha cama
Poema manuscrito,
17 de setembro de 2018
7h50

What fault do I have?
That you did not want to stay
You knew well what lines you were wearing
Why did not you stay in your place?

There are situations that leave marks
That take time to pass.
There is also the law of return
One day you will pay.

Difficulty of understanding
In order to overcome
Continuing on the Move
Life is always walking.
Sitting on my bed
Handwritten poem,
September 17, 2018
7:50 a.m.


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