PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 31 de outubro de 2018

Poesias Mundanas / Worldly poetry -Tiro sonhos do papel / I take dreams off paper

I take dreams off paper
Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor
Tiro sonhos do papel
Torno fantasias reais
Algumas são exequíveis
Outras são surreais.

Um passo de cada vez
Com a ajuda da imaginação
Aquilo que a mente cria
É concluído pela ação.

Alguns são para hoje
Outros em outro tempo
Mantendo o foco
Enfrentando algum contratempo.

Sem desistir
Com alguma persistência
É a sonhar
Que se motiva a nossa existência.

Sentada no comboio da linha de Sintra
Poema manuscrito,
27 de setembro de 2018
8h12
I take dreams off paper
Lathe real fantasies
Some are feasible
Others are surreal.

One step at a time
With the help of imagination
What the mind creates
It is completed by action.

Some are for today
Others in another time
Keeping focus
Facing some setback.

Without giving up
With some persistence
It's dreaming
That our existence is motivated.

Sitting on the Sintra line train
Handwritten poem,
September 27, 2018
8:12 a.m.

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