PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 19 de outubro de 2018

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Lágrimas salgadas / Salty tears

Salty tears
Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor
Lágrimas salgadas
Caem no mar
Perguntam ao tempo
Quando isto irá passar.

Tamanho desalento
Sem encontrar explicação
Dificuldade de entendimento
De toda a situação.

A maré sobe e desce
Levando as mágoas
Orando uma prece
Ao ritmo das águas.
Praia em Cascais,
Poema manuscrito,
15 de setembro de 2018
17h04

Salty tears
Fall in the sea
Ask the time
When this will pass.

Dismay size
No explanation found
Difficulty of understanding
Of the whole situation.

The tide goes up and down
Carrying the hurts
Praying a prayer
To the rhythm of the waters.
Beach in Cascais,
Handwritten poem,
September 15, 2018
5:40 p.m.

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