PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 14 de março de 2019

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Dado adquirido / Given acquired

Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor

Dado adquirido
Sem luta nem esforço,
Tomado como garantido,

De certezas embrulhado,
Ignorado e esquecido
Muitas vezes abandonado.

Frequentemente arrependido
Envolto no seu triste fado
De outrora apetecido.

Destroçado e cansado
Decide mudar
Deixa de ser encontrado
Por quem pensava que o iria encontrar.

Subitamente deixa de comparecer
Segue um outro rumo
O tempo tudo faz esquecer
Diluindo tudo a fumo…

Comboio (St.ª Cruz Damaia)
Poema manuscrito,
14 de fevereiro de 2019
7h41

Given acquired
Without struggle or effort,
Taken for granted,

Of certainties wrapped,
Ignored and forgotten
Often abandoned.

Often sorry
Wrapped in your sad fate
Once upon a time.

Shattered and tired
Decide to change
No longer found
By whom thought that would find.

Suddenly stops appearing
Follow another direction
Time makes everything forget
Diluting everything to smoke ...

Train (St.ª Cruz Damaia)
Handwritten poem,
February 14, 2019
7:41 a.m.


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