PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 12 de março de 2019

Poesias Mundanas / Worldly poetry - Olha ali ao fundo / Look there in the background

Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor


Olha ali ao fundo
O sol já espreita
Boas energias
Que o corpo bem aceita.

Olha mais á frente
Para a linha do horizonte
Não te deixes dispersar
Estabelece a tua ponte.

Olha, define bem a tua visão
Caminha sem medos
Alcança o inalcançável
Com o teu corpo e dedos.

Não te deixes deter
Por todos os que desacreditam
Vai até ao fundo
Não permitas que te mintam.

Comboio (Túnel do Rossio)
Poema manuscrito,
12 de fevereiro de 2019
7h51

Look there in the background
The sun is already lurking
Good energies
That the body accepts well.

Look ahead
For the horizon line
Do not let yourself be dispersed
Establish your bridge.

Look, define your vision well.
Walk without fears
Reaches unreachable
With your body and fingers.

Do not let yourself be deterred
For all who discredit
Go to the bottom
Do not let them lie to you.

Train (Rossio Tunnel)
Handwritten poem,
February 12, 2019
7:51 a.m.


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