PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 11 de março de 2019

Poesias Mundanas / Worldly poetry - Separando as águas / Separating the waters

Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor


Separando as águas
Estabelecendo os limites
Áreas da vida segmentadas
Sem te preocupares com o que transmites.

Relaxa, confia…
Desliga se precisares
Os dias passam a correr
Trazem novos ares.

Outros projetos
Outras metas
Oportunidades sempre à espreita
Onde não te comprometas.

Segue firme
Na ribalta, ou nos beirais
Cada personagem que assumes
Tornam experiências reais.

Comboio (Campolide)
Poema manuscrito,
12 de fevereiro de 2019
7h44

Separating the waters
Setting the limits
Segmented areas of life
Without worrying about what you transmit.

Relax, trust ...
Turn it off if you need
The days start to run
They bring new air.

Other projects
Other goals
Opportunities always lurking
Where you do not compromise.

Stay firm
In the limelight, or in the eaves
Each character you assume
They make real experiences.

Train (Campolide)
Handwritten poem,
February 12, 2019
7:44 a.m.


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