PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 13 de março de 2019

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Vida madrasta / Stepmother life

Imagem retirada da Internet / Image taken from the Internet

Vida madrasta
com duros maus tratos
reprime e desgasta.

Com requintes de malvadez
facilmente destrói
tudo aquilo que se fez.

Empurra e desconstrói,
transforma, modifica,
por vezes dói e corrói.

Cinicamente dá-nos alento
incentiva o caminho em frente
buracos esperam o mais desatento.

Insensível e cruel
faz-nos endurecer e crescer.
Velha azeda com muito fel.

Filhos de outra mãe
De um tempo esquecido.
Sentes isto também?

Comboio (Barcarena)
Poema manuscrito,
14 de fevereiro de 2019
7h29

Stepmother life
with severe ill-treatment
represses and wears.

With exquisiteness of wickedness
easily destroys
everything that has been done.

It pushes and deconstructs,
transforms, modifies,
sometimes it hurts and corrodes.

Cynically gives us breath
encourages the way forward
holes await the most inattentive.

Insensitive and cruel
makes us stiffen and grow.
Old sour with lots of gall.

Children of another mother
Of a forgotten time.
Do you feel this too?

Train (Barcarena)
Handwritten poem,
February 14, 2019
7:29 a.m.


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