Arranjo tempo para a alegria

Arranjo tempo para a alegria

Faço aquilo que me faz feliz

Utilizo bem a minha energia

Dedico-me ao que comigo condiz.

Sigo em direção aos meus sonhos

Ganho mais confiança

Mesmo em dias tristonhos

Solto o corpo para a dança.

Mergulho no conhecimento interior

Sinto elevar a minha dignidade

No peito muito calor

Alinhada com a minha verdade.

Aposto no meu crescimento espiritual

Da maturidade retiro sabedoria

Do autocuidado um ritual

Sinto-me em harmonia.

 in Poesias Mundanas, 

Nonô (M.ª Leonor Costa)