PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — criadora de Poesias da Nonô. Como escritora, artista, performer e formadora, acredito que a poesia não é apenas um género literário, mas sim uma ferramenta viva de libertação e Biblioterapia. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e transformam. Aqui, a escrita é um território de encontro: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — creator of Poesias da Nonô. As a writer, artist, performer, and trainer, I believe poetry is not just a literary genre, but a living tool for liberation and bibliotherapy. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and transform. Here, writing is a territory of encounter: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

💌PT: Contacto / 💌EN: Get in touch:

marialeonorcost@gmail.com

domingo, 9 de maio de 2021

Haiku, Haikai, 俳句 - coroa de flores / 花の花輪 / wreath of flowers - maio 2021 – Mês da Mulher / May 2021 - Women's Month

 Podcast

Vídeo

Haikai

coroa de flores

colhidas no campo.

O doce mel das abelhas

Minha Secretária (Mem-Martins), quinta-feira, 6 de maio de 2021, 7h38,

Haiku escrito a computador


花の花輪

畑で収穫。

ミツバチの甘い蜂蜜

Hana no hanawa hata de shūkaku. Mitsubachi no amai hachimitsu

私の秘書(Mem-Martins)、2021年5月6日木曜日、午前7時38分、

コンピュータで書かれた俳句

Watashi no hisho (Mem - Martins), 2021-nen 5 tsuki 6-nichi mokuyōbi, gozen 7-ji 38-bu, konpyūta de kaka reta haiku


wreath of flowers

harvested in the field.

The sweet honey of bees


My Secretary (Mem-Martins), Thursday, May 6, 2021, 7:38 am,

Computer-written Haiku,

Nonô (M.ª Leonor Costa)

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