PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 21 de maio de 2021

"I make time for joy" in Worldly Poetry - May 2021 - Women's Month

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Nonô Poems


I make time for joy

 

I make time for joy

I do what makes me happy

I use my energy well

I dedicate myself to what suits me.

 

I head towards my dreams

I gain more confidence

Even on sad days

I release my body for the dance.

 

Diving into inner knowledge

I feel elevated my dignity

Very hot chest

Aligned with my truth.

 

I bet on my spiritual growth

From maturity, I withdraw wisdom

From self-care to a ritual

I feel in harmony.


in Worldly Poetry, Mem-Martins, my secretary, Wednesday, April 21, 2021 - 16h58

Nonô (MLeonor Costa)

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