PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 12 de novembro de 2018

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - O mundo não precisa / The world does not need

The world does not need
Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor
O mundo não precisa
De pessoas como tu
Que magoam o próximo
Dando-lhes um chuto no cu,

Dizes-te sensível
Será que és de verdade?
No silêncio te refugias
Da dura realidade.

Ações inconsequentes
Que ferem inocentes
Num mundo cada vez mais só
Todos andam carentes.

Orgulho ferido
Coração magoado e sentido
Tamanho egoísmo
Hoje tudo, amanhã preferencialmente esquecido.

Sentada à secretária em minha casa (Mem-Martins)
Poema manuscrito,
9 de outubro de 2018
20h19



The world does not need
people like you
Who hurt the next
Giving them a kick in the ass.

You say you're sensitive
Are you really?
In silence you take shelter
From the harsh reality.

Inconsequential actions
That wound innocent.
In an increasingly lonely world
Everyone is in need.

Wounded pride
Heart hurt and heartfelt
Size selfishness
Today everything, tomorrow preferentially forgotten.

Sitting at my desk at my house (Mem-Martins)
Handwritten poem,
October 9, 2018
20:19 p.m.

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