PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 5 de novembro de 2018

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Sou apenas um grão de areia / I'm just a grain of sand

I'm just a grain of sand

Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor

Sou apenas um grão de areia
Neste imenso universo
Resumo a minha insignificância
Às linhas deste verso.

Determinada e destemida
Cumpro a minha consciência
Unindo em meu redor
Quem profetize a minha ciência.

Nesta minha curta passagem
Espalho palavras e ações
Pequenos gestos reunidos
Podem ser tornar boas lições.

Sentada no comboio da linha de Sintra (Reboleira)
Poema manuscrito,
27 de setembro de 2018
8h25
I'm just a grain of sand
In this immense universe
I summarize my insignificance
To the lines of this verse.

Determined and fearless
I fulfill my conscience
Uniting around me
Who prophesy my science.

In this my short passage
I spread words and actions
Small gestures gathered
They can be good lessons.

Sitting on the train line Sintra (Reboleira)
Handwritten poem,
September 27, 2018
8:25 a.m.

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