PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 27 de novembro de 2018

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - A vida convida-nos pelo menos duas vezes / Life invites us at least twice

Life invites us at least twice
Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: Paint
A vida convida-nos pelo menos duas vezes
A cometer os mesmos erros
Desafios, obstáculos e provações
Para não ficarmos emperros.

Dilemas mal resolvidos
Sempre voltam as mesmas questões
Novas respostas vão surgindo
Ao fim de alguns trambolhões.

No princípio dói muito
Ao fim de algum tempo deixa de doer
Talvez seja esta a aprendizagem
Saber como superar e não sofrer.

Percorremos os mesmos caminhos
Novamente os mesmos cenários
Algo ficou mal aprendido
Surgem desafios voluntários.

De alguma forma
Todos iremos aprender
Cada um a sua lição
Para a essência crescer.

Mem-Martins, sentada ao computador em minha casa,
Poema escrito a computador,
28 de outubro de 2018
14h14

Life invites us at least twice
Making the same mistakes
Challenges, obstacles and trials
So we do not get stuck.

Unresolved dilemmas
Always return the same issues
New answers are coming up
At the end of a few jerks.

It hurts at first
After a while it stops hurting
Perhaps this learning
Know how to overcome and not suffer.

We walk the same paths
Again the same scenarios
Something was wrongly learned
Voluntary challenges arise.

Somehow
We will all learn
Each one his lesson
For the essence to grow.

Mem-Martins, sitting at the computer in my house,
Computer-written poem,
October 28, 2018
2:14 p.m.


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