PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 23 de maio de 2019

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Dúvida instalada / Installed doubt

Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor e https://www.fotojet.com/pt/apps/?entry=collage
Dúvida instalada
O medo ocupa o lugar
Receios no pensamento
Que não deixam a mente sossegar.

Pode nem ser real
Não passar de imaginário
Apavora qualquer um
Vira tudo ao contrário.

Congela os movimentos
Compasso de hesitação
Mentira contada
Provoca indignação.

Ritmo do medo
Sem saber o rumo a tomar
Talvez o esclarecimento do tempo
A paz faça regressar.

Comboio (Rio de mouro)
Poema manuscrito,
27 de março de 2019,
8h20
 Installed doubt
Fear takes the place
Fears in thought
That do not let the mind settle down.

It can not even be real.
Do not go beyond imaginary
Frighten anyone
He had seen everything backwards.

Freezes movements


Hesitation Compass
Told lie
It provokes indignation.

Rhythm of fear
Without knowing the direction to take
Perhaps the clarification of time
The peace do return.

Train (Rio de Mouro)
Handwritten poem,
March 27, 2019,
8:20 a.m.



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