PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 30 de maio de 2019

Catarse das Palavras / Catharsis of Words - Instalada a dúvida / Installed the doubt

Installed the doubt
Imagem retirada da Internet e manipulada com/ Image taken from the Internet and manipulated with: https://photomania.net/editor e https://www.fotojet.com/pt/apps/?entry=collage


Instalada a dúvida
Ganha espaço o medo
A mente inventa
Cria um estranho enredo.

Desenha cenários
Dignos de filmes de terror
Teme a ação
E tudo em seu redor.

O receio e a mentira
Juntam-se num mesmo espaço
Ficando o corpo imóvel
Sem dar nem mais um passo.

Dentes a tremer
Unhas a roer
Olhos a lacrimejar
De tanto imaginar.

Comboio (Reboleira)
Poema manuscrito,
1 de abril de 2019,
17h04
 Installed the doubt
Fear Gains Space
The mind invents
It creates a strange plot.

Draws scenarios
Worthy of horror movies
Fear the action
And everything around you.

Fear and lies
Join in one space
Getting the body still
Without taking another step.

Teeth shaking
Nail biting
Eyes watering
From so much imagining.

Train (Reboleira)
Handwritten poem,
April 1, 2019,
5:40 p.m.




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