PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 13 de agosto de 2025

✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆49ª Ser Canhota ✍️🫰✋💫

Olá, queridos leitores!

Hoje assinalo a conquista de ser canhota, e faço questão de o destacar porque hoje é o Dia Mundial do Canhoto.

Escrevo com a mão esquerda e, como acontece com muitos canhotos, acabei por me tornar quase ambidestra, adaptando-me ao mundo desenhado para destros. Desde as tesouras à disposição dos cadernos em espiral, passando pelos utensílios de cozinha ou carteiras escolares, tudo exige de nós uma pequena ginástica diária.

Mas ser canhota também é símbolo de resiliência silenciosa, de criatividade espontânea e de olhar o mundo por um ângulo ligeiramente diferente.

É escrever a poesia da vida com a mão do coração. 

Poesias da Nonô

📝Poema Ser Canhota

 

Ser canhota

é enfrentar desafios

com um jeito só meu

e passos sensíveis.

 

É aprender a contornar

um mundo ao contrário,

dar voltas na escrita

com traço imaginário.

 

É moldar a rotina

ao compasso do sentir,

é escrever de esquerda

mas seguir a sorrir.

 

É deixar a marca

que não segue padrão,

é ser singular

na palma da mão.

   Série: Nonô Lê Versos do Blogue

🎧 Ouve aqui o poema em áudio:

Poesias da Nonô

🎬 Vê e sente o poema neste vídeo:

 

📣 E tu, tens alguma característica que faz de ti único(a) no meio da multidão?

Até amanhã, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento:

 

Gratidão e Beijos Poéticos

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

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