PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 5 de agosto de 2025

✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆 41º Aceitei e honrei ser mulher👩‍🦰🌸💪♀️

Olá, queridos leitores!

Hoje celebro o privilégio de ter nascido mulher. Sim, ainda sou do tempo em que havia género — e eu nasci feminina. O meu pai bem quis um menino, mas não teve sorte: teve duas filhas.

Quando era criança, era maria-rapaz: brincava à bola, adorava andar de fato de treino e sujar os joelhos no chão. Mas cresci, metamorfoseei-me, e tornei-me bem feminina.

Atualmente considero-me uma feminista igualitária, porque defendo a igualdade de oportunidades entre homens e mulheres. Tenho plena consciência de que ainda há muito por fazer neste campo — desde leis, regras instituídas, até mentalidades profundamente enraizadas. 

Poesias da Nonô

📝Poema: Sou Mulher

 

Sou Mulher,

real, humana, sensível.

Não me escondo no silêncio,

nem aceito ser invisível.

 

Trago no peito coragem

e nos olhos o sentir.

Tenho medos, sim,

mas continuo a construir.

 

Feminista, sim,

porque sonho com igualdade,

não de corpos ou tarefas,

mas de alma e dignidade.

 

Já fui menina rebelde,

hoje sou voz que se ergue.

Levo flores nas palavras

e uma força que não se perde.

   Série: Nonô Lê Versos do Blogue

🎧 Ouve aqui o poema em áudio:

Poesias da Nonô

🎬 Vê e sente o poema neste vídeo:

📣 E tu, o que é para ti ser mulher (ou homem)? Que valores gostarias de ver mais presentes na nossa sociedade?

Até amanhã, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento:

 

Gratidão e Beijos Poéticos

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

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