PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 8 de agosto de 2025

✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆44ª Celebro a vida com palavras 🎉✍️

Olá, queridos leitores!

É isso mesmo que faço: cada vez que escrevo um poema, celebro a vida com palavras.

São elas que me permitem florescer, alegrar-me, organizar-me, seguir em frente.

São elas a minha tela, as minhas tintas, o meu pincel. É com elas que crio a minha arte.

Com elas, desenho o mundo que sonho, que idealizo. Cada palavra carrega em si uma riqueza de expressão — e foi essa riqueza que me ajudou a lidar com a vida.

Por isso, celebro esta descoberta como uma conquista pessoal antes de chegar aos 50 anos. 

Poesias da Nonô

📝Poema: Celebro a vida com palavras

 

Celebro a vida com palavras

Pinto o mundo com as suas cores

Como sementes e lavras

Limpo todas as minhas dores.

 

Comemoro e canto

melodias com intenção,

espalho encanto

nascido da inspiração.

 

Vocábulos doces

Carregados de emoção

Em dias agridoces

Celebro o meu coração.

  Série: Nonô Lê Versos do Blogue

🎧 Ouve aqui o poema em áudio:

Poesias da Nonô

🎬 Vê e sente o poema neste vídeo:

📣 E tu, já descobriste alguma forma de celebrar a vida que seja só tua, só para ti?

Até à amanhã, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento:

 

Gratidão e Beijos Poéticos

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

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