PT: A poesia não pede licença nem serve para acalmar: é um território vivo de catarse, voz e atitude. Sou a M.ª Leonor Costa (Nonô) — escritora, performer e criadora de Poesias da Nonô. Dou corpo, som e presença à palavra dita em português e inglês, habitada por heterónimos que navegam entre o visceral, o sagrado e o quotidiano. Entra sem pressa. Lê com o corpo, escuta com a pele e habita este espaço.
EN: Poetry doesn't ask for permission, nor is it meant to soothe: it is a living territory of catharsis, voice, and attitude. I am M.ª Leonor Costa (Nonô) — writer, performer, and creator of Poesias da Nonô. I give body, sound, and presence to spoken word in Portuguese and English, inhabited by heteronyms navigating the visceral, the sacred, and the everyday. Step inside. Read with your body, listen with your skin, and inhabit this space.

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quinta-feira, 7 de agosto de 2025

✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆43ª Encontrei formas criativas de lidar com a vida 🎨🧠🌈

Olá, queridos leitores!

Ao longo da vida, fui descobrindo formas criativas de lidar com os seus altos e baixos — da dor à satisfação, da solidão à companhia, da alegria à tristeza, das perdas às conquistas. Aprendi a reinventar-me, a superar-me e a transformar desafios em oportunidades de crescimento.

Nem tudo foram flores, é verdade. Mas entre lágrimas e sorrisos, fui criando caminhos que me ajudaram a seguir em frente. Mesmo quando sorrio e não estou verdadeiramente feliz, a criatividade tem sido o meu refúgio e a escrita, uma forma de dar sentido ao que sinto. 

Poesias da Nonô

📝 Poema: Formas criativas de lidar com a vida

 

Transformei a dor em tinta,

a perda em inspiração,

refiz-me verso por verso

em cada superação.

 

Brinquei com a solidão,

dei-lhe cor, dei-lhe voz,

fiz companhia às memórias

e caminhei, mesmo a sós.

 

Sorri quando não podia,

abracei o que doía,

dei ao mundo o que escrevia

para me curar, dia a dia.

 

Nem tudo são rosas,

mas há beleza nos espinhos.

Criei formas de voar

sem precisar de caminhos.

 

Com palavras, gestos, arte,

dei à vida nova cor.

Lidei com ela à minha parte,

e reinventei-me com amor.

Série: Nonô Lê Versos do Blogue

🎧 Ouve aqui o poema em áudio:

Poesias da Nonô

🎬 Vê e sente o poema neste vídeo:

📣 E tu, que formas criativas tens encontrado para transformar os teus dias mais difíceis em algo bonito ou significativo?

Até amanhã, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento:✨

 

Gratidão e Beijos Poéticos

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

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