PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

💌PT: Contacto / 💌EN: Get in touch:

poesiasdanono@gmail.com

quinta-feira, 7 de agosto de 2025

✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆43ª Encontrei formas criativas de lidar com a vida 🎨🧠🌈

Olá, queridos leitores!

Ao longo da vida, fui descobrindo formas criativas de lidar com os seus altos e baixos — da dor à satisfação, da solidão à companhia, da alegria à tristeza, das perdas às conquistas. Aprendi a reinventar-me, a superar-me e a transformar desafios em oportunidades de crescimento.

Nem tudo foram flores, é verdade. Mas entre lágrimas e sorrisos, fui criando caminhos que me ajudaram a seguir em frente. Mesmo quando sorrio e não estou verdadeiramente feliz, a criatividade tem sido o meu refúgio e a escrita, uma forma de dar sentido ao que sinto. 

Poesias da Nonô

📝 Poema: Formas criativas de lidar com a vida

 

Transformei a dor em tinta,

a perda em inspiração,

refiz-me verso por verso

em cada superação.

 

Brinquei com a solidão,

dei-lhe cor, dei-lhe voz,

fiz companhia às memórias

e caminhei, mesmo a sós.

 

Sorri quando não podia,

abracei o que doía,

dei ao mundo o que escrevia

para me curar, dia a dia.

 

Nem tudo são rosas,

mas há beleza nos espinhos.

Criei formas de voar

sem precisar de caminhos.

 

Com palavras, gestos, arte,

dei à vida nova cor.

Lidei com ela à minha parte,

e reinventei-me com amor.

Série: Nonô Lê Versos do Blogue

🎧 Ouve aqui o poema em áudio:

Poesias da Nonô

🎬 Vê e sente o poema neste vídeo:

📣 E tu, que formas criativas tens encontrado para transformar os teus dias mais difíceis em algo bonito ou significativo?

Até amanhã, aqui no blogue!

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento:

 

Gratidão e Beijos Poéticos

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

Sem comentários:

Enviar um comentário

📩💖Formulário de Contacto / 📩💖 Contact Form

Nome

Email *

Mensagem *