PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 11 de agosto de 2025

✨ Vida Plena: 50 Conquistas Antes dos 50 🏆 47ª Fui escoteira 🏕️

Olá, queridos leitores!

Diz o velho lema: “escoteira um dia, escoteira toda a vida” — e, em parte, é verdade. Quem passa por esta experiência adquire ensinamentos e valores que ficam registados na alma e no coração.

Fui escoteira entre os meus 10 e 15 anos. Passei por dois agrupamentos: o 93 de Sintra e o 23 de Queluz. Ambos pertenciam à AEP (Associação dos Escoteiros de Portugal), que, ao contrário do CNE, não está ligada à religião católica.

Fui lobita e depois júnior, integrei a patrulha Coala, fiz caminhadas, acampamentos e participei em Jamborees.

Guardo esta experiência com enorme carinho e deixo aqui uma fotografia como testemunho desses tempos.

 Poesias da Nonô

📝Poema: Escoteira um dia

 

Escoteira um dia,

escoteira toda a vida,

levo comigo a alegria

de uma jornada sentida.

 

Aprendi com o caminho,

com bússolas e canções,

com o valor do companheirismo

e as mais puras intenções.

 

Fiz do campo minha escola,

montei tendas sob o luar,

caminhei sem estar sozinha

aprendi a partilhar.

 

Tantas memórias guardadas,

com cheiro a pinhal e fogueira,

sou mulher que teve estrada…

mas também fui escoteira.

  Série: Nonô Lê Versos do Blogue

🎧 Ouve aqui o poema em áudio:

Poesias da Nonô

🎬 Vê e sente o poema neste vídeo:

📣 E tu, já fizeste parte de algum grupo que te marcou para a vida? Que valores levaste contigo?

Até amanhã, aqui no blogue

Despeço-me, como sempre, com o nosso habitual cumprimento:

Gratidão e Beijos Poéticos

M.ª Leonor Costa (Poesias da Nonô)

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