PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 24 de fevereiro de 2017

Não sou dona de nada, nem de ninguém / I do not own anything, or anyone

Não sou dona de nada, nem de ninguém
Neste mundo apenas estou de passagem
Gosto de dar e sentir liberdade
A todos com quem me cruzo nesta viagem.

Desapego-me de tudo
Liberto-me de sentimentos de posse
Não gosto de me sentir presa
Dá-me alergia e até tosse.

Nem de mim sou dona
Nem do corpo que tenho nesta reencarnação
Tudo na vida flui
É preciso deixar aberto o coração

Sentada à secretária no meu quarto em casa dos meus pais
Escrito a computador
22 de fevereiro de 2017
19h34

I do not own anything, or anyone
In this world, I'm just passing through.
I like to give and feel freedom
To everyone I meet on this trip.

I let go of everything
I free myself from feelings of possession
I do not like feeling trapped.
It gives me allergy and even coughs.

Not even of me, I'm the owner.
Neither of the body that I have in this reincarnation
Everything in life flows
It is necessary to leave open the heart

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
February 22, 2017

7:34 p.m.

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