PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 15 de fevereiro de 2017

Caminhada Histórica / Historical Hiking

Ao fundo vejo o Castelo dos Mouro
Pelo Palácio da Pena ladeado
Caminho na ciclovia
Apercebo-me do passado.

À minha frente passa
Uma charrete de cavalos
Avisto aviões no horizonte
Em curtos intervalos.

As nuvens que vejo no céu
Lembram-me a chuva de ontem
Tomo consciência do momento
A minha imaginação não se contém.

Faço yoga na claraboia do Museu
Bem perto de muita arte
Respiro paz e equilíbrio
Desta história também faço parte.

Sentada no meu quarto em casa dos meus pais
Escrito a computador
8 de fevereiro de 2017
21h24

In the background I see the Castle of Mouro
By the Pena Palace flanked
I walk on the bike path
I realize the past.

In front of me pass
A horse cart
I spot airplanes on the horizon
At short intervals.

The clouds I see in the sky
Remind me of yesterday's rain
I'm aware of the moment
My imagination is not contained.

I do yoga in the skylight of the Museum
Very close to lots of art
I breathe peace and balance
I am also part of this story.

Sitting in my room at my parents' house
Written to computer
February 8, 2017

9:24 p.m.

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