PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quinta-feira, 16 de fevereiro de 2017

O sangue que me corre nas veias / The blood that flows in my veins

O sangue que me corre nas veias
mistura de diversas etnias
Dos povos que por cá passaram
Da nossa história e dinastias.

Ainda carrego vestigios
dos povos pré- históricos
Iberos, Celtas, Lusitanos, Fenícios,
Gregos e Cartagineses heróicos.

De todos os povos Bárbaros
Lombardos, Vândalos, Alanos
Suevos, Godos, Visigodos.
Os Romanos e Árabes Mouros Mulçumanos.

De todos os povos descobertos,
Governados, convertidos e mais
De toda a minha família,
E obviamente dos meus pais.

Sentada à secretária no meu quarto em casa dos meus pais
Escrito a computador
10 de fevereiro de 2017
20h02

The blood that flows in my veins
Mix of different ethnicities
Of the people who have passed by
From our history and dynasties.

I still carry traces
Of prehistoric peoples
Iberian, Celtic, Lusitanian, Phoenician,
Greeks and Carthaginians.

Of all the peoples Barbarians
Lombardy, Vandals, Alans
Suevos, Goths, Visigoths.
The Romans and Arab Muslim Moors.

Of all the peoples discovered,
Governed, converted and more
Of all my family,
And obviously from my parents.

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
February 10, 2017

20:02

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