PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 20 de fevereiro de 2017

O aniversário da minha sobrinha / My niece's birthday

Nasceste tão pequenina
Pouco maior que uma colher de pau
Aos poucos foste crescendo
E caminhando cada degrau.

Já fazes 8 anos
De bebé de tornas-te menina
Aos poucos vais ter tornar mulher
Cada vez mais feminina.

Para mim és especial
A minha única sobrinha
Eu sou a tua titi
Brincalhona e tontinha.

É o teu aniversário Filipa
Estamos juntos para comemorar
Tu rapidamente estás a crescer
Com uma grande família a te apoiar.

Sentada à secretária no meu quarto em casa dos meus pais
Escrito a computador
16 de fevereiro de 2017
19h26


You were born so little
Little bigger than a wooden spoon
Little by little you grew up
And walking each step.

You already doing eight years
Baby turns you girl
You will gradually become a woman
Increasingly feminine.

For me you are special
My only niece
I'm your aunt.
Playful and silly.

It's your birthday, Filipa.
We are together to celebrate
You're fast growing.
With a big family to support you.

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
February 16, 2017

7:26 p.m.

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