PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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segunda-feira, 13 de fevereiro de 2017

Annus Horribilis (Ano Horrível / Horrible Year)

Uma sucessão de maus acontecimentos
Uma fase de má sorte
Não vale a pena guardar ressentimentos
Assim a mente torna-se mais forte.

Acontece a toda a gente
Numa ou mais etapas da vida
É necessário fortalecer a mente
Aguardar por uma nova subida.

Depois de ser conseguir superar
Os annus horribilis
Uma nova etapa se irá apresentar
A dos annus mirabilis

Sentada à secretári nomeu quarto em casa dos meus pais Escrito a computador
8 de fevereiro de 2017
18h33


A succession of bad events
A phase of bad luck
Not worth holding resentments
Thus the mind becomes stronger.

It happens to everyone
In one or more stages of life
It is necessary to strengthen the mind
Wait for a new ascent.

After being able to overcome
The annus horribilis
A new stage will be presented
The annus mirabilis of

Sitting in my room at my parents' house
Written to computer
February 8, 2017

6:33 p.m.

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