PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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terça-feira, 14 de fevereiro de 2017

Rituais de amor / Rituals of love


Um beijo na testa
Recebido de olhos fechados
Um abraço bem forte
Lábios levemente encostados.

Um pequeno-almoço servido na cama
Uma pergunta de preocupação
Gestos carinhosos de apreço
Que acendem o coração.

Mostrar mais do que dizer
Silêncios ternurentos
Falar com o olhar
Momentos intensos.

Sentimento sentido
Saudade sem explicação
Rituais de amor
Com ternura e dedicação.

Sentada à secretária no meu quarto em casa dos meus pais
Escrito a computador
8 de fevereiro de 2017

20h51

A kiss on the forehead
Received with eyes closed
A strong hug
Lips leaning slightly.

A breakfast served in bed
A question of concern
Affectionate gestures of appreciation
That light the heart.

Show more than say
Tense Silences
Speak with the look
Intense moments.

Feeling meaningful
Miss without explanation
Rituals of love
With tenderness and dedication.

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
February 8, 2017

8:51 p.m.

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