PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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sexta-feira, 4 de agosto de 2017

Leão combalido / Injured lion

Leão combalido
Sem juba e com pouca energia
Traído pela saúde
Vive em pleno o dia-a-dia.

Contínua destemido
E esperançado no futuro
Não desiste, nem baixa os braços
Mesmo que o presente seja duro.

Pobre animal
Sem querer vai sofrendo
Por dentro resgata a sua força
Uma lição vai aprendendo.

Afastado da selva
No seu esconderijo se recolhe
Recupera a cada dia
Semeia o que mais tarde colhe.

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito a computador
3 de agosto de 2017
23h27


Injured lion
No mane and low energy
Betrayed by health
He lives in full day-to-day life.

Continuous fearless
And hopeful in the future
Do not give up, or lower arms
Even if the present is hard.

Poor animal
Without intending to suffer
Inside it rescues its strength
A lesson is learning.

Away from the jungle
In his hiding place he retires
Recover every day
Sow later harvests.

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
August 3, 2017

23.27 p.m.

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