PT: Já sentiste que as palavras têm cor, mas que, por vezes, a tua dor não tem voz? 🎨 Olá, sou a M.ª Leonor Costa — a Nonô. Sou autora e mentora de escrita curativa. Acredito que a poesia não é apenas um género literário, é uma ferramenta de libertação. Ajudo-te a transformar as emoções que carregas — e que ainda não sabes como nomear — em palavras que curam e libertam. Aqui, a escrita é uma prática viva: um convite para leres com o corpo, desbloqueares o que está preso e encontrares, finalmente, a tua própria voz. 🌸✨ Queres começar a escrever a tua libertação? Junta-te a mim e descobre como.
🌍 EN: Do you ever feel that words have colour, but your pain remains voiceless? 🎨 Hello, I’m M.ª Leonor Costa — Nonô. I am an author and a therapeutic writing mentor. I believe poetry is not just a genre; it is a tool for liberation. I help you transform the emotions you carry — the ones you cannot yet name — into words that heal and set you free. Here, writing is a living practice: an invitation to read with your body, unlock what is trapped, and finally find your own voice. 🌸✨ Are you ready to write your own liberation? Join me and discover how.

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quarta-feira, 23 de agosto de 2017

Expectativas / Expectations

Expectativas muitas vezes goradas
Despertam estados de ansiedade
Pouco ou nada devemos esperar
Desta estranha realidade.

Sem perder a esperança
O provável nem sempre irá acontecer
Não vale a pena ansiar
Porque nos vai fazer sofrer.

Tudo muda em segundos
A realidade devemos deixar fluir
Sem esperar demais
A vida nos fará sorrir.

Sentada à secretária, no meu quarto, em casa dos meus pais
Escrito a computador
22 de agosto de 2017
16h27


Expectations often
Awaken states of anxiety
Little or nothing we should expect
From this strange reality.

Without losing hope
The likely will not always happen
It's not worth it to yearn
Because it will make us suffer.

Everything changes in seconds
The reality we must let go
Without waiting too mutch
Life will make us smile.

Sitting at my desk in my room at my parents' house.
Written to computer
August 22, 2017

04.27 p.m.

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